Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 60,67g | Karb: 236,50g.
Makan Pagi: Kellogg's Frosted Flakes, Lactaid 100% Lactose Free Milk. Makan Siang: Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shepherd's Pie with Beef. Makan Malam: Chili, Instant White Rice. Camilan/Lainnya: Girl Scout Cookies Thin Mints. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vnova94
|