Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2012
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2012:
|
930 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 40,45g | Karb: 142,32g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Makan Siang: Quesadilla with Steak. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|