Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 103,62g | Karb: 121,05g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Творог 5%. Makan Siang: О'кей Багет Простой, Оленина. Makan Malam: Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский, Рафаэлло Конфета, Салат с Крабовыми Палочками, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|