Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 110,73g | Prot: 100,04g | Karb: 74,35g.
Makan Siang: Mandarine, Pferdewurst, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Makan Malam: Erdnussbutter, Mandeln, Bonbon, Orangen. Camilan/Lainnya: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Kichererbsen, Aldi Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Mozzarella. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Memasak - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
|
Wasser vom Vortag wieder weg.
07 Mar 17 oleh anggota: ly_orange
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|