Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1331 kkal
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Lemak: 35,85g | Prot: 75,82g | Karb: 166,62g.
Makan Pagi: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Meßmer Salbei-Honig-Vanille, miree Gorgonzola, Mischbrot, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Meßmer Schneewunder, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee. Makan Siang: Nudelsalat, Bofrost Leipziger Allerlei, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Kürbis. Makan Malam: Lidl Bergkäse, Parma Prosciutto Di Parma, REWE Feine Welt White Cheddar, K-Classic Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Räucherlachs, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wurzelbrot, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Kekse, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). lagi...
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1639 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam dan 51 menit. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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