Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2012
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2012:
|
2138 kkal
|
Lemak: 141,36g | Prot: 91,77g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Hot Pepper Cheese, Bacon, Coffee, Heat 'n Serve Fully Cooked Sausage Patties, 100% Whole Wheat Grain Bread, Egg. Makan Siang: Diet Coke (Can), Hot Pepper Cheese, Real Mayonnaise, Sliced Ham (Extra Lean), Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Hot & Spicy Pickle, Butter with Olive Oil, Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Chunky Beef with Country Vegetables Soup. Camilan/Lainnya: Cool Whip, Pumpkin Pie, Mixed Nuts. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|