Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 47,07g | Karb: 47,46g.
Makan Pagi: Классик Пфефершинкен, Чай, Голден Тост Тост из Темной Муки с Семенами. Makan Siang: Котлета Свиная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Makan Malam: Скумбрия Запеченная. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasilkowa.irina
|