Jurnal Everlost, 07 Mar 17

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☢️Dienstag, 07.03.17

7. Fastentag

Gewicht: 63,6 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,77 % (+ 0,07 %)

Keine Änderung!
Morgen wird es sicherlich besser aussehen. 😉😃🍀

63,7 kg Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Maret 2017:

1745 kkal

Lemak: 22,32g | Prot: 61,37g | Karb: 309,06g. Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Brunch Indian Curry, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Vitasia Litschis, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, K-Classic Frischkäsezubereitung Light. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane. lagi...

1565 kkal

Latihan: Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 2 menit. lagi...

Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu

27 Suporter Dukung

Komentar

Gerade bemerkt, dass ich 100 💯 Gramm zuviel eingegeben habe... 🤗🤗 Kommt wohl dadurch, dass die sieben 7⃣ heute so oft in meinem Wiegeeintrag vorkommt. 😉 😊 😃 🍀

07 Mar 17 oleh anggota: Everlost

Man erkennt aber trotzdem eine Konstante in der Raupenbewegung! :D

07 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904

7.6 👟13210 Schritte👟

07 Mar 17 oleh anggota: Knaller2017

Sorry..7.3.😬

07 Mar 17 oleh anggota: Knaller2017

@Knaller2017: nicht schlimm! ☺ Du könntest deine Schritte aber auch gerne im richtigen Eintrag (Schritteeintrag/Schrittestatistik) posten.☺

07 Mar 17 oleh anggota: Everlost


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