Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 55,19g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: Leader Price Biscottes, Dia Confiture de Fraises Allégée, Président Beurre Tendre Doux, Carrefour Discount Biscottes, Carrefour Tartines au Froment, Carte Noire Café Dosette, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Citron. Makan Siang: Riz Basmati (Cuit), Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé, Huile d'Olive, Ail Cuit, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Merguez. Makan Malam: Oranges, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Miel, Lipton Thé Vert Menthe. lagi...
|
|
3008 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lila212
|