Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 32,85g | Karb: 124,58g.
Makan Pagi: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Granini Pfirsichsaft, Banane, Kerrygold Joghurt. Makan Siang: Ei, Camembert, Gebratene Auberginen Backteig, Weiße Champignons (Gebraten). Camilan/Lainnya: Orangen, Mister Choc Milch + Schokolade, Monarc Marmorkuchen. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|