Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 95,81g | Prot: 234,83g | Karb: 95,95g.
Makan Pagi: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Makan Siang: Куриное Филе. Makan Malam: Арахис, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Савушкин Кефирный 1.5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab BCAA XTRA. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|