Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3889 kkal
|
Lemak: 121,54g | Prot: 220,76g | Karb: 443,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец. Makan Siang: Суши Весла Роллы Дэсио Маки, Суши Шоп Спринг Ролл с Копченым Лососем, Суши-Профи Ролл Унаги Урамаки, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Суши Шоп Ролл Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния, Тануки Дракон Ролл. Makan Malam: Ого Овсяные Отруби, Индилайт Филе Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Белая Долина Молоко 2,5%, Fine Life Какао-Порошок, Vитамин Шпинат Отборный, Ого Овсяные Отруби, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|