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Muy contento e perdido esta semana casi 1 k y las sensaciones siguen siendo muy buenas.....vamos con ganas y fuerza a x otra semana de dieta.😃
Y vosotros q tal lo lleváis?
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84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2321 kkal
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Lemak: 99,14g | Prot: 74,95g | Karb: 287,94g.
Makan Pagi: Tulipán Margarina, Bizcocho, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. Makan Siang: Naranjas, Pan Blanco, Tortilla de Acelga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Makan Malam: Bizcocho, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Tortilla de Acelga. Camilan/Lainnya: Tulipán Margarina, DIA Leche Semidesnatada, Bizcocho, Azúcar, DIA Gelatina Light. lagi...
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3182 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
10 Mar 17 oleh anggota: EvaSieteTres
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Gracias Eva!!!!! La verdad es q si,lo llevo mejor de lo q creía antes de empezar ....
11 Mar 17 oleh anggota: emayafer
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Sejarah Berat Badan emayafer
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