Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2017
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
499 kkal
|
Lemak: 22,93g | Prot: 42,29g | Karb: 32,65g.
Camilan/Lainnya: Kahve veya Masa Kremi (Hafif), Mevsim Salata, Uskumru, Mandalina. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanilahu79
|