Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 59,83g | Prot: 75,68g | Karb: 213,45g.
Makan Pagi: Quaker Cruesli Original, Everyday Halfvolle Melk. Makan Siang: Lipton Tea Forest Fruit, Lipton Tea Forest Fruit. Makan Malam: Kipfilet, Tomaten, Boni Wraps, Galbani Mozzarella Light, Komkommer (met Schil), Ajuin, Maïs, Mayonaise. Camilan/Lainnya: Materne Bloedsinaasappelsap, Materne Bloedsinaasappelsap, Materne Bloedsinaasappelsap. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathleentje11
|