Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2012
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2012:
|
1791 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 54,74g | Karb: 217,56g.
Makan Pagi: Bread Soya and Linseed, Marmalade, Tea (Brewed). Makan Siang: Plain Pittas, Prawn Cocktail. Makan Malam: Iced Tea, Southern Fried Chicken Wrap, Semillon Wine. Camilan/Lainnya: Gin and Tonic, Cereal Bar. lagi...
|
|
2849 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|