Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2012
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2012:
|
1663 kkal
|
Lemak: 65,87g | Prot: 74,26g | Karb: 186,90g.
Makan Pagi: Plakje Ontbijtkoek Vetarm. Makan Siang: Pindakaas St. Noot 2*15, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Calorie Light, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Verse Soepballetjes Rund, Onions, Olive Oil, Carrots, Lentils, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate Candies, Chocolademelk. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|