Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2017
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 89,41g | Karb: 115,71g.
Makan Pagi: Quatá Queijo Parmesão, Óleo de Coco, Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo. Makan Siang: Melão Amarelo, Alcaparras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Costa Sul Filé de Merluza. Makan Malam: Cherry Garcia, Patinho, Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Quiabo, Bacon (Curado). Camilan/Lainnya: Gengibre, Pepino (com Casca), Limão, Laranjas, Couve Manteiga Crua. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|