Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2017
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 89,18g | Prot: 59,14g | Karb: 208,33g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Harry Dinkel Vollkorn. Makan Siang: Toffifee Toffifee, Biscotto Disco Gebäckriegel, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Ketchup, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, Rinderhackfleisch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Lauch. Camilan/Lainnya: McDonald's Milchkaffee (Grande). lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Zumba - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|