|
День 43. Неделя выдалась насыщенной командировками, как следствие, недосып, сбой питания и низкая двигательная активность. Эта неделя обещает быть спокойной. Поживем увидим.
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 116,46g | Prot: 98,82g | Karb: 207,37g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Яичница с Байтсами, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. Makan Siang: Леовит Кисель Очищающий, Бургер Кинг Сырный Джо. Makan Malam: Лечо, Куриный Рулет, Сервелат, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Camilan/Lainnya: Cinnabon Классический Синнабон. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|