Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2012
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 93,94g | Prot: 112,08g | Karb: 236,77g.
Makan Pagi: Just Fruit Concord Grape Spreadable Fruit, Simply Jif Creamy Peanut Butter, 2% Reduced Fat Milk, Hershey's Chocolate Syrup, Egg, Butter Top Wheat Bread, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Makan Malam: Baked Hot Wings, Breadsticks, 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. lagi...
|
|
3002 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|