Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2017
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 29,88g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Apfel. Makan Siang: Rote Paprika, Zimbo Mett, Kronenbrot Roggenmischbrot. Makan Malam: Aldi Leberkäse, Zimbo Mett, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Semmel. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|