Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2017
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 70,64g | Prot: 41,31g | Karb: 133,25g.
Makan Pagi: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa Bezkofeinowa, Orzeszki Ziemne. Makan Siang: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Orzeszki Ziemne. Makan Malam: Smażona Cebula, Łopatka Wieprzowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Camilan/Lainnya: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Muffinka. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|