Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2017
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 71,30g | Karb: 79,36g.
Makan Pagi: Eti Form Kepekli Bisküvi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tarhana Çorbası, Tavuk Budu. Makan Malam: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Simbat Çıtır Leblebi, Antep Fıstığı, Badem. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|