Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3513 kkal
|
Lemak: 121,21g | Prot: 120,74g | Karb: 480,02g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%. Makan Siang: Quarkspeise, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Braten Soße Extra, Pfanni Kartoffel Klöße, Schweineschulterbraten. Makan Malam: Haribo Gummibärchen, Aldi (Choco Bistro) Doppelkeks, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
|
|
2760 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 58 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|