Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 89,72g | Prot: 116,90g | Karb: 98,54g.
Makan Pagi: Картофельное Пюре, Свиной Фарш (Приготовленный), Чай Несладкий. Makan Siang: Чай Несладкий, Останкино Салями Зернистая, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Makan Malam: Творог 9%, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
4269 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 15 menit, Membaca - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisakarrol
|