Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 89,56g | Karb: 33,80g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Рыбный Суп. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|