Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
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78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4744 kkal
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Lemak: 185,25g | Prot: 176,19g | Karb: 591,22g.
Makan Pagi: Jamón Serrano, Manzana Verde, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Makan Siang: Plátano, La Selva Bacon, Manzana Verde, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Tomate Kumato. Makan Malam: Carte D'or Vainilla, Oreo Galletas Oreo, Brownie, Agristo Patatas Corte Fino, Pan de Hamburguesa, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Camilan/Lainnya: Milkybar Chocolate Blanco, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Brüggen Copos de Avena, Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Queso Fresco Batido 0%. lagi...
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Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
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