Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 26,32g | Prot: 62,05g | Karb: 46,60g.
Makan Siang: Eti Form Kepekli Bisküvi, Beyaz Peynir, Menemen. Makan Malam: Eti Form Kepekli Bisküvi, Soğan veya Taze Soğan, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Simbat Çıtır Leblebi, Antep Fıstığı, Badem, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|