Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 70,07g | Karb: 143,12g.
Makan Pagi: Kaffee, Möhren, REWE Bio Finn-Brötchen, Viva Vital Hähnchen Kassler. Makan Malam: Zwiebeln, Möhren, Rinderroulade, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel. Camilan/Lainnya: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. lagi...
|
|
3316 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|