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Endlich mal wieder in die richtige Richtung! Wünsche Euch einen schönen Sonntag.
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84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2039 kkal
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Lemak: 84,83g | Prot: 88,76g | Karb: 220,64g.
Makan Pagi: Penny Markt Gouda, Kiwi, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig, K-Classic Kochhinterschinken, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Penny Markt Jagdwurst, Ener Bio Vollkorn Spirelli. Makan Malam: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille, Gut & Günstig Salat Dressing French, Eisbergsalat, Wikinger Knacker. lagi...
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2997 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
👍. Dir auch einen schönen Sonntag.
05 Mar 17 oleh anggota: Skorpionstich
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Sejarah Berat Badan thu-online
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