Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 54,74g | Karb: 87,24g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Магнит Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки. Makan Malam: Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan venera15
|