Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 89,36g | Karb: 158,77g.
Makan Pagi: Американо, Красная Цена Овсяное Печенье, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Корица, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Петрушка, Гречка Отварная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Мюсли, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Чай, Marc Фрустики Петрушка и Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Istirahat - 18 jam dan 28 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan валерия владимировна к
|