Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 98,90g | Karb: 159,75g.
Makan Pagi: Круассан, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Апельсиновый Джем, Сметана, Залесский Фермер Творог 0%. Camilan/Lainnya: Курага, Rainbow Мюсли с Фруктами и Орехами, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berenang (Cepat) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmzhinkina
|