Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 53,08g | Karb: 95,93g.
Makan Pagi: Lyoner, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Vollkorntoast. Makan Siang: Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Carpe Diem Kombucha Classic, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
3079 kkal
|
Latihan:
Pferdepflege - 10 menit, Menunggang Kuda - 20 menit, Fitness (Workout) - 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|