Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2595 kkal
|
Lemak: 106,44g | Prot: 100,36g | Karb: 159,02g.
Makan Pagi: Rio D'oro Orangensaft, Schinken (Extra mager), Baguette, Börner Eisenacher Mettwurst, Börner Eisenacher Mettwurst. Makan Siang: Ziegenkäse, Camembert, Weizenbrötchen. Makan Malam: Sarma, Matiss Taboulé, Schwarze Oliven, Whisky, Pinot Blanc, Pinot Blanc, Merlot, Merlot, Merlot, Milfina Butter, Buschbohnen, Buschbohnen, Karotten, Karotten, Entrecote, Entrecote. Camilan/Lainnya: Blauschimmelkäse und Roquefort Käse Salatdressing, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|