Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 50,69g | Karb: 231,83g.
Makan Pagi: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Girl Scout Cookies Thin Mints, Cafe Escapes Cafe Caramel, Caramel Coated Popcorn, Sugardale Pepperoni Slices. lagi...
|
|
2481 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vnova94
|