|
Peso caindo = motivação para não comer carboidrato
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 100,56g | Prot: 78,49g | Karb: 33,71g.
Makan Siang: Tomates Cereja, Rúcula, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Rúcula, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Batavo Iogurte Natural Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piá Nata, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boucinha
|