Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 129,73g | Karb: 150,83g.
Makan Pagi: Rio D'oro 3-Frucht Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orangen-Mangosaft, Ultra-Tec Eiweißpulver, Lifeplus Daily Biobasics, Kirschtomaten, Dinkelbrot, Bellasan Walnussöl, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Vita D'or Rapskernöl, Oryza Trigrano, Knorr Gemüse Bouillon, Brokkoli, Fischer Stolz Lachsfilet, Riesling. Camilan/Lainnya: Penny Markt Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Chia Quark. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|