Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 40,58g | Karb: 124,43g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Semmel. Makan Siang: Wolf Thüringer Knacker, Kronenbrot Roggenmischbrot. Makan Malam: Gut & Günstig Rotwurst, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Metzgerfrisch Römerbraten, Leberwurst, Semmel, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot, Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|