Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 37,34g | Prot: 118,23g | Karb: 130,02g.
Makan Pagi: Гармония Кефир 1%, Лосево Молоко 1%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Makan Siang: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Лук, Сила Традиции Квашеная Капуста с Брусникой, Ярмарка Нут Вареный, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Valio Творог 0,1% Мягкий, Чурчхела, Кофе. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Collagen Liquid, SAN BCAA Pro 5000. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|