Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 39,70g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Hovis Granary Wholemeal Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Makan Siang: Hovis Granary Wholemeal Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Prawn Cocktail. Makan Malam: Haywards Sliced Beetroot, Asda Real Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco British Jacket Potatoes. Camilan/Lainnya: Asda Chosen By You Dark Chocolate Mint Thins, Jacob's Baked Cheddars, Asda Red Seedless Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|