Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2012
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2012:
|
971 kkal
|
Lemak: 18,93g | Prot: 53,69g | Karb: 128,88g.
Makan Pagi: half and half, Tomatoes, laughing cow cheese, thomas muffin, Cream (Half & Half, Fat Free). Makan Siang: White Potatoes (Flesh and Skin), basmati rice, soup. Makan Malam: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cooked Artichoke (from Canned, Fat Not Added in Cooking), kalamata olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), sour cream fat free, raw vegetables, mixed greens salad, jasmine rice trader joes. Camilan/Lainnya: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), salsa, miso marukome, Pretzels. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlb98
|