Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 159,16g | Karb: 59,62g.
Makan Pagi: Peynes Light Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. Makan Malam: Dost Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt, Jelibon, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|