Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2456 kkal
|
Lemak: 137,51g | Prot: 79,36g | Karb: 223,52g.
Makan Pagi: Granny Smith Äpfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel). Makan Malam: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites (Groß). Camilan/Lainnya: Eiskugel. lagi...
|
|
2905 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Belanja - 3 jam, Duduk - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zirkonia2001
|