Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 26,68g | Karb: 180,23g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). Makan Siang: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Hellema London Karamell Kekse, Banane, Kinder Maxi King. Makan Malam: Corny Flakes Schoko, Frischkäse. Camilan/Lainnya: Tomaten, Freshona Cornichons, Möhren, Haribo Lakritz Schnecken. lagi...
|
|
2337 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|