Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 76,63g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Yeşil Elma, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. Makan Siang: Ceviz, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Biber, Makarna. Makan Malam: Yeşil Elma, Şehriye Çorbası, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kesesizkanguru
|