Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2017
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2849 kkal
|
Lemak: 195,35g | Prot: 62,85g | Karb: 245,93g.
Makan Pagi: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Семя льна с бананом, Кунжутное молоко, АСД-2, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина, АСД-2. Makan Siang: АСД-2, Тыквенные Семечки, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. Makan Malam: Заправка для салата льняная, Льняное Масло, Томатный соус, Сало. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 27 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Penghisap Debu - 30 menit, Суставная для стоп - 11 menit, Восстановительная для бицепс - 15 menit, Tidur - 4 jam, Веретено - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|