Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 29,13g | Prot: 81,05g | Karb: 127,03g.
Makan Pagi: Captain Jac Imitation Crab, Pineapple, Bananas, Oranges, Apples. Makan Siang: Cabbage, Kikkoman Teriyaki Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Makan Malam: No Name Canola Oil, Soybean Curd, Shrimp. lagi...
|
|
3162 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|