Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 88,64g | Prot: 92,80g | Karb: 104,62g.
Makan Pagi: Rio D'oro Orangensaft. Makan Siang: Mischkornbrot, Spreewaldhof Senfgurken, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Mischkornbrot, Landjunker Hausmacher Frikadelle. Makan Malam: Likör, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Parmigiano Reggiano, Milfina Butter, Fenchel, Fenchel, Fenchel, Bauernglück Schweine Nackensteak, Bauernglück Schweine Nackensteak, Merlot. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Belanja - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|